تصنف الفوة ضمن أهم الأعشاب الطبيعية والعلاجية عند العرب أو في الدول العربية عامة. ومنها على الخصوص المغرب والجزائر, وذلك لتعدد منافع هذه النبتة. فما هي الفوه؟ وماهي الفوه بالمغربية وبالفرنسية والإنجلزية؟ فهل نبتة الفوة مفيدة حقا لفقر الدم؟ فما منافعها لزيادة الوزن؟ وما فوائدها لصبغ الشعر؟ وما أضرار هذه العشبة؟
حول عشبة الفوة
تسمى الفوه أو سرغينة أو فوه الصباغين باللغة العربية، وتسمى بالانجليزية أو الفرنسية rubia ويطلق عليها madder علميا. وهي مفيدة للصحة لأنها تساهم في علاج العديد من الأمراض حيث تتركز أغلب فوائدها الصحية في الجذور, والتي تميزت باحتوائها على عناصر غذائية مهمة لصحة الانسان. لذلك يتم تناولها عن طريق الفم. وللمزيد يمكنك قراءة عشبة الفوة.
فوائد عشبة الفوة
تعددت فوائد الفوه عن أضرارها الصحية ويظهر ذلك في كونها تساعد على ازالة حصوات الكلى والشوائب في المثانة. وتساهم في الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان وأيضا تزيد فرص الشفاء منه. بالإضافة إلى أنها تحمي من الالتهابات في المفاصل أو العضام وتعالجها. إضافة إلى احتوائها على مضادات الالتهابات ما يمكنها من تعجيل شفاء الجروح. وتساهم كذلك في التقليل من نسبة السكر في الدم، وبالتالي محاربة مرض السكري ويعد استخدام سرغينة مهم لأجل معالجة التهابات المعدة. يمكنك التعرف على المزيد من فوائد عشبة الفوه في مقال فوائد الفوة.
تستعمل الكثير من النساء عشبة الفوه وذلك لأنها تحتوي على مادة تسمى الفلافونويد وهو الذي يقلل من نسبة ظهور أعراض سن اليأس عند المرأة والتخلص من التجاعيد في والوجه ومشاكل البشرة, إضافة إلى أن غالبية النساء تستهلكها لأجل تنظيم دم الحيض أو الدورة الشهرية.
عشبة الفوة المغربية
يطلق على الفوه بالمغربية سرغينة أو تسرغينت وتباع بكثرة في الأسواق المغربية عند بائعي العشوب بثمن رخيص جدا مقارنة بفوائدها الصحية واستعمالاتها, حيث يستخدمها الناس كبخور لتعطير بيوتهم, أو لأجل طرد الجن, والتخلص من السحر والمس الشيطاني.
الفوه لفقر الدم
تعتبر هذه العشبة من أحد أهم العلاجات لمرضى فقر الدم أو الأنيميا ونقص الحديد، وذلك لأن هذه العشبة نجد منها مكونات طبيعية متعددة تساهم في زيادة معدل الهيموغلوبين في دم الجسم.
فوائد عشبة الفوه لزيادة الوزن أو التسمين
يستخدم أغلبية الناس الفوه للتسمين وينصح بها الكثير من الناس الذين تخلصوا من مشكل النحافة، وذلك لأنها تحل الشهية، وبالتالي فذلك يعطيك فرصة كبيرة لتناول الطعام وزيادة الوزن انشاء الله.
الفوة لصبغ الشعر
لقد أشارت العديد من الدراسات أن عشبة الفوة فعلا مفيدة للشعر, وذلك لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة في الشعر والفيتامين ه الذي له فوائد صحية عديدة على فروة الرأس. وتستعمل الفوه عن طريق خليط يوضع على الرأس كماسك ويقوم بدور ترطيب الشعر، لاحتوائها على الأحماض الدهنية، مما يساعد على ترطيب الشعر والحفاض على قوة جذوره. وتستخدم الفوه كذلك لصبغ الشعر منذ وقت طويل، لاحتوائها كذلك على عناصر تسمى الجذامير والجذور، لذلك استعملت كصباغ للشعر.
أضرار نبتة الفوه
الإفراط في استهلاك نبات الفوه له تأثير كبيرة على الجسم ومن مظاهر ذلك أنها تغير لون البول إلى اللون الأحمر، ويعد كذلك استخدامها غير آمن عند المرأة الحامل لأنها تجعل حليب الأم أحمر وقد تلحق ضررا بالجنين. لذلك ينصح بعدم تناولها من طرف الحوامل. وإن تم استهلاكها يجب استهلاك الجرعات المناسبة أو مشاورة الطبيب قبل ذلك. اقرأ هنا للمزيد حول أضرار الفوه وآثارها الجانبية.
