وزن ورشاقة

في هذا الصنيف سوف تجد مختلف المعلومات والأسئلة المتعلقة بالتنحيف وفقدان الوزن الزائد. سواء طرق التخسيس أو الأطعمة المساعدة على خسارة الوزن.

مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع

مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع، هو ذلك المشروب الذي دوماّ ما يبحث عنه الكثيرين ممن يرغبون في إنقاص الوزن…

أكمل القراءة »

ما هي النشويات التي تزيد الوزن؟ تعرف عليها هنا

تعد العناصر الغذائية الغنية بالنشويات مصدر رئيسي للكربوهيدرات اللازمة لمد الجسم بالنشاط والحيوية, إضافة إلى التسمين وزيادة الوزن للتخلص من…

أكمل القراءة »

هل السمسم يزيد الوزن؟ تعرف على الإجابة

تناول زيت أو بذور السمسم (sesame) له فوائد صحية متعددة لزيادة الوزن عن طريق زيادة نسبة الدهون في الجسم, لكن…

أكمل القراءة »

الوزن المثالي للمراة ما هو؟ جميع المعلومات

يعد الوزن المثالي أحد مقاييس جمال المراة، وتحقيق الوزن المثالي لم يكن صعباً ولكن ينبغي عليك أولاً معرفة طريقة قياس…

أكمل القراءة »

الشمر للتنحيف وطرق استخدامه: جميع المعلومات

يحتوي نبات الشمر على العديد من العناصر الغذائية المساعدة على محاربة السمنة، ويعد تناول بذور الشمر مهم للتنحيف وخسارة الوزن

أكمل القراءة »

البردقوش للتخسيس: تعرف على أهم المعلومات

يساهم المردقوش في خفض مؤشر كتلة الجسم وخسارة الوزن الزائد ومنع تراكم الدهون في مناطق البطن والأرداف. ما هي فوائد…

أكمل القراءة »

هل الشوفان يزيد الوزن؟: جميع الأسئلة والإجابات هنا

اشتهرت حبوب الشوفان في الأونة الأخيرة بفوائدها الصحية للجسم، باعتبارها مصدر طاقة وسلاح ذو حدين للتسمين أو إنقاص الوزن في…

أكمل القراءة »

هل التمر يزيد الوزن ويسبب السمنة؟ جميع الأسئلة والإجابات هنا

يعد التمر من بين أهم الأغذية في حياة الإنسان، وله فوائد صحية متعددة ومن بينها التخلص من الالتهابات، وتناوله مفيد…

أكمل القراءة »

فوائد البابونج للتنحيف: هل حقاً له دور في التخسيس؟

يساعد البابونج في التنحيف بشكل غير مباشر رغم أنه لا يحتوي على سعرات حرارية كثيرة وتكمن فوائد البابونج للتنحيف البطن…

أكمل القراءة »

أهم فوائد بذور الشيا للتنحيف التي لم تكن تعرفها

أغلب من يعانون من السمنة أو يرغبون في فقدان الوزن يلجؤون إلى بذور الشيا مع الماء للتنحيف وخسارة الوزن الزائد…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
معلومة